COS'È LA BIODANZA   LA DANZA DELLA VITA

La danza della vita


 

BIODANZA è LA DANZA DELLA VITA

dal greco BIOS = VITA DANZA = MOVIMENTO NATURALE e MOVIMENTO EMOZIONATO

Biodanza è un metodo che favorisce il contatto con l'allegria e il piacere di vivere aumentando la vitalità. Attua con progressivi esercizi che seguono l’autoregolazione organica, dalla attivazione al riposo, e aiuta a resistere  allo stress. Ha la finalità di Integrare la persona tra il suo movimento e le emozioni, recuperando un modo di vivere più salutare, coerente e armonico. Biodanza ha anche la finalità  di riscattare l’affettività nei rapporti umani, portando Intelligenza Affettiva e Buon Contatto nelle relazioni umane.

 

Come si pratica?

Ballando!  Gli esercizi di Biodanza sono danze libere che non seguono schemi estetici o passi specifici, ma invece il movimento nasce da una emozione interna (movimento emozionato) e diventa una espressione di sé e della propria unicità.

Le lezioni di Biodanza si realizzano esclusivamente in gruppo, fattore determinante per sentirsi accolti e sostenuti e per poter sviluppare una comunicazione sincera e spontanea.

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