BIODANZA ACQUATICA che cos'è?
La Biodanza Acquatica è una estensione del Sistema Biodanza proposta dall'ideatore, il prof. Rolando Toro, e sviluppata dalla prof.ssa Eliane Matuk che ha contribuito a sviluppare la complessità della teoria ed a perfezionarne la metodologia. La Biodanza Acquatica dispone di una tecnica speciale per indurre stati di trance e regressione di grande profondità, che hanno un grande potere integratore.
Nell'acqua calda, vicino alla temperatura corporea di 35 -37°, i movimenti necessariamente rallentano e questo permette di raggiungere una fluidità del gesto che crea una condizione fisiologica di riequilibrio del sistema nervoso. Dal punto di vista psicomotorio rallentare il movimento vuol dire aumentare la sensibilità interiore, entrare facilmente in contatto con le proprie emozioni liberandosi da tensioni, disagi e paure che impediscono di sentirsi vitali e di stare bene con se stessi.
Il livello di vigilanza e la percezione attiva dell'ambiente diminuiscono, gli occhi si chiudono spontaneamente, il senso di consapevolezza del proprio corpo arriva con una sensazione calda, armonica, dolce.
"Biologicamente si ricrea lo stato perinatale, cioè immediatamente precedente
e successivo alla nascita,
in cui non vengono percepiti i limiti corporei, il corpo è come se fosse confuso
con quello della madre e con l'ambiente esterno.
Questo modifica il metabolismo:la sensazione psichica corrispondente è quella di un profondo rinnovamento.
Quando si esce dallo stato dolcemente regressivo
la percezione di se stessi cambia:aumenta la percezione vigile, aumenta l'energia disponibile all'azione,
una sensazione diffusa di benessere circola
nel corpo e si avverte un senso di scioglimento delle tensioni, di risoluzione dei conflitti interiori."
Le funzioni innate di rigenerazione e di autoregolazione sono fortemente stimolate così come la gioia di vivere ed il piacere di essere se stessi.
Gli effetti benefici neurofisiologici e psichici degli stati regressivi indotti nella serata di biodanza acquatica sono:
- aumento dell'equilibrio neurovegetativo con conseguente riduzione dello stress;
- dissoluzione delle tensioni motorie croniche;
- elevazione dell'umore endogeno (effetto antidepressivo);
- aumento dell'istinto ludico;
- sensazione di armonia e sentimenti di pace e serenità.
La Biodanza Acquatica è indicata per tutti coloro che conducono una vita stressante e che hanno spesso bisogno di rigenerarsi. E' ideale per tutte le persone che sentono la necessità di vivere momenti di piacere, bellezza, espressione di sé insieme agli altri lasciando da parte i pensieri e le preoccupazioni della vita quotidiana.
Per informazioni: raffaella.zanetto@biodanza.it cell.339 - 1922331